Tips Cara Cepat Hamil

Tips Cara Cepat Hamil
Wanita, 23 tahun.
siang dok saya pengen banget cepet punya anak…gimana dok caranya biar bisa punya anak

Dijawab Oleh: dr. Dyan Mega Inderawati
Terima kasih telah bertanya tentang Tips Cara Cepat Hamil

Kami memahami kekhawatiran Anda. Yang perlu dilakukan dalam persiapan kehamilan adalah merubah pola hidup menjadi lebih sehat dengan makan makanan bergizi dan seimbang, asupan vitamin sesuai kebutuhan, istirahat teratur, dan berolahraga. Selain itu, perlu juga diperhatikan:

hentikan segala bentuk kegiatan yang kurang baik seperti merokok, obat-obatan terlarang, dan alkohol.sebisa mungkin hindari konsumsi obat-obatan, terutama yang dijual bebas ketahui masa subur Anda, dan lakukan hubungan intim terutama sekitar masa subur

Menjaga gaya hidup sehat dan memakan makanan bergizi.Hindari diet berlebihan selama merencakan kehamilan.menurut the Center for Disease Control (CDC), perempuan yang merencanakan kehamilan dianjurkan untuk mengonsumsi vitamin B dalam jumlah cukup dan asam folat sebanyak 400 mikrogram/hari agar dapat mengurangi risiko gangguan perkembangan otak embrio

Hindari stres psikologis dan beban pikiran, terutama beban pikiran ingin memperoleh keturunan secepatnya.

Jalani hidup dengan santai dan bahagia
Apabila setelah satu tahun melakukan hubungan intim secara teratur (2-3x/minggu) tanpa menggunakan kontrasepsi kehamilan belum juga terjadi, perlu dicari kembali penyebab yang mendasari baik dari pihak Anda maupun pihak suami. Kami doakan agar Anda dan suami cepat memperoleh keturunan.

Semoga bermanfaat.

Baca selengkapnya di ……klik dokter

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *